El próximo lunes día 24 impartiré un monográfico en el Club de Feina de la Universidad de Barcelona:
https://www.ub.edu/sae/orientacio/clubdefeina-monografics.html
LA IMAGEN PERSONAL EN UNA ENTREVISTA LABORAL
Aquí os dejo algunos consejos generales:
Imagen externa
- Higiene personal (cabello, dientes, uñas, cara) y de la indumentaria.
- Procurar no estrenar nada el día de la entrevista, ni zapatos, ni ropa que nunca os habéis puesto.
- La indumentaria tiene que ir a la medida, ni grande ni pequeña y tiene que ser cómoda.
- Evitad colores muy saturados y luminosos. Los colores oscuros os aportarán seriedad y formalidad.
- No uséis perfumes fuertes.
- No olvidéis que complementos son una herramienta importante de la imagen.
Para el hombre
Si queréis dar una imagen seria, formal y distante: el traje de chaqueta de color oscuro con camisa de manga larga y corbata serán perfectas.
Si la imagen que queréis proyectar es más cercana e informal, la indumentaria adecuada será: americana deportiva, camisa y pantalones.
Los calcetines tienen que ser del color de los zapatos o los pantalones.
Evitad pulseras, sortijas, cadenas…
Es importante ir bien afeitado, con la barba arreglada si es el caso, y bien peinado.
Para la mujer
Si queréis dar una imagen seria, formal y distante: americana pantalón o americana con falda, en colores oscuros o neutros, combinada con camisa o top serán ideales.
Si la imagen que queréis transmitir es cercana e informal os aconsejo el uso de piezas más creativas como: jerseys, blusas con faldas estampadas, pantalones rectos…
No uséis mini falda, ni tops o camisas excesivamente escotadas o transparentes.
Si vais con falda las medias son imprescindibles.
Zapato con talón alto o medio.
El maquillaje es una herramienta importante, pero tiene que ser natural.
La elección de la indumentaria para la entrevista estará en función de la empresa,de su filosofía, del puesto de trabajo al que queréis acceder, de los servicios o productos que venden…
Es importante que la imagen sea adecuada en cada caso.
Expresión
La principal función de la entrevista es que la empresa os conozca, no sólo a nivel laboral si no también a nivel personal. Hace falta que os mostráis agradables a la vista de los otros.
- Poned atención en los gestos, en la manera de sentaros, de andar…
- La posición de la cabeza, de las manos, de los brazos…
- Es importante el contacto visual con nuestro interlocutor y sonreír con naturalidad.
- El tono y el volumen de voz tendrá que ser medio, y nuestra gesticulación moderada.
- Hay que adecuar la distancia corporal
Actitudes
En una entrevista de trabajo tenéis que ser:
- Educados, cordiales, destacar vuestras virtudes y neutralizar vuestras debilidades.
- No os tenéis que mostrar ni altivos ni submisos, pero sí interesados por el trabajo.
- Puntuales, con tiempo y relajados.
Vuestra imagen no tiene que ser falsa, tiene que ser coherente con vuestra personalidad; pero a través de ella, debéis mostrar interés por acercaros a las expectativas de la empresa.
